El trabajo del campo es duro desde cualquier punto de vista, hay que madrugar para dar de comer, arrear y asear a los animales, reparar los linderos y hasta las canaletas del agua. No obstante, es un trabajo que recompensa hasta la última gota de sudor del día, cuando se llega al hogar y se es consciente de lo que le ha rendido el trabajo al ver a su familia comiendo y disfrutando del fruto de su esfuerzo. Seguir leyendo
Educa para la vida
Tips para facilitar el día a día
Página 2 de 10
Al buscar asesoramiento para lograr acuerdos en procedimientos legales, no solo es importante la rapidez en la que se resuelva, sino también la experiencia para ello. Consecuentemente, premediar, entrar, explicarse, situarse, arreglar y acordar son las etapas acertadas, pero si no se recibe apoyo profesional que se involucre realmente no vale mucho. Seguir leyendo
Sin duda, la alimentación de los hijos es uno de los aspectos que más preocupan a los padres, sobre todo si son primerizos, ya que si no se tiene experiencia de paternidad previa es habitual que surjan dudas y se consulte con médicos o familiares si es bueno que los pequeños consuman o no ciertos alimentos, ya que la comida es un asunto que está íntimamente ligado con la salud a cualquier edad. Seguir leyendo
Nuestros mayores, estas personas que han dado todo por nosotros, nuestros padres, nuestras madres, nuestros abuelos, nuestros tíos… Da igual el vínculo que tengamos con ellos, nadie merece la soledad si no la quiere, todos tenemos derecho a una vejez digna y en una de las muchas residencias de ancianos en Madrid.
Lo que se consigue es dar dignidad a las personas que por una cosa o por otra se han quedado solas. En las residencias, los residentes se convertirán en compañeros de camino ya que se trata a cada personas como si fuera de la familia, alegrándose con ellos cuando están contentos y entristeciéndose con ellos cuando la situación lo requiere; pero lo que más se ofrece en la residencia de ancianos de Madrid es cariño, consuelo y amparo para todas esas personas mayores que necesitan de una mano amiga para poder acabar sus días en el mejor entorno posible.
Todas estas personas, independientemente de porque hayan acabado en una de las residencias de mayores en Madrid, son tratados con respeto, con cariño, con familiaridad. Porque las personas que ya hemos llegado a la recta final de la vida, no queremos nada más que se nos cuide bien, tener una vejez digna y sentirnos queridos.
Por supuesto en las residencias de ancianos cada residente recibe un trato especifico: hay personas con indicaciones médicas que deben de seguir un protocolo, otras que necesitan hacer una serie de ejercicios y los que solo quieren estar un rato en el jardín o viendo un poco la televisión.
O sea, la residencia es un lugar en el que cada personas es especial, un lugar en el que las visitas vean lo bien que se está, un lugar adecuado a las necesidades de cada uno. Con intimidad en los dormitorios compartidos, con dos camas y baño incluido, televisión y teléfono, con un menú muy variado y saludable, unas zonas comunes en las que todos se sienten a gusto y en paz, un gimnasio para aquellos que deben de ejercitar un poco el cuerpo y un excelente equipo médico que trata a cada residente con diligencia y mucha responsabilidad.
Lugares así hay pocos; por suerte tenemos muy buenas residencias de ancianos en Madrid donde los mayores pueden pasar los días: no encontrarán lugar mejor donde residir.
Cuando compramos un coche lo hacemos con la convicción de que en algún momento el coche va a dejar de ser nuevo, y es cuando nos va a tocar a empezar a cambiar sus recambios más desgastados. Aunque es verdad que los coches están fabricados con piezas de gran durabilidad, nos encontramos con piezas que se desgastan bastante más con el uso y que hay que cambiarlas cada cierto tiempo, por ello es importante saber cuáles son para prestarles una mayor atención y no tener que lamentar después ningún tipo de accidente. Vayamos por partes y conozcamos una a una las piezas que más deprisa se desgastan en nuestro coche, en primer lugar, tenemos;
- La batería, seguro que en alguna ocasión te has encontrado con el coche que no te arrancaba, y con el miedo en el cuerpo de que pudiera ser algo peor te dicen en el taller que la batería está desgastada, pues sí, ya que la batería tiene una duración de aproximadamente tres años, así que si no queremos quedarnos tirados es mejor que la revisemos cada cierto tiempo.
- Los discos de freno son elementos que también se desgastan con el uso, lo que pasa es que si los revisamos con asiduidad es posible que nos encontremos con unos discos que nos duren mucho más de lo que pensamos.
- Las bombillas suelen romperse antes de lo que nos imaginamos, así que si no queremos ir conduciendo con poca luz más vale que los revisemos en cada salida.
- Los amortiguadores suelen ser una de las piezas que en muchos casos en las revisiones de la ITV suelen echar para atrás ya que van en muy mal estado, por lo que podemos decir que los amortiguadores son una de las piezas que se desgastan con el uso.
- Los neumáticos no podíamos dejarlos atrás, su duración depende de varios factores además de las revisiones y cuidados de los mismos, es verdad que poniendo de nuestra parte y colaborando en su cuidado podemos alargarles la vida, pero al final se trata de un recambio que hay que cambiar sin más remedio. Pero claro si lo que queremos es ahorrar con este cambio lo que mejor podemos hacer es buscar lugares en los que nos salgan más barato, ya que el cambio de neumáticos debe ser idéntico, así que seguro que un lugar de venta de ruedas nuevas madridnos va a dar la posibilidad de poder cambiarlos a unos precios increíbles.
Las planchas, son unos de los electrodomésticos que no pueden faltar en los hogares. Aunque también hay planchas industriales y comerciales. Generalmente se usan en fábricas de ropa y tintorerías para eliminar las arrugas y las marcas de las prendas de vestir. Las planchas funcionan alisando entre esas largas cadenas de polímeros entrelazados que contienen las fibras del material con el que se confeccionan las diferentes prendas.
En el proceso, las fibras se estiran y se reacomodan a su forma cuando se enfrían. Esto se logra con altas temperaturas, sumadas al peso y funcionan como una resistencia de alta temperatura. Sin embargo, algunos materiales como el algodón, requieren de vapor o agua para flexibilizar y hacer maleables los hilos.
¿Cuáles son sus características?
Las planchas, han evolucionado y han sido mejoradas a través del tiempo. En un principio, se originaron como placas grandes totalmente hechas de hierro y se calentaban sobre carbón, o las piedras de carbón calientes se introducían encendidos en un depósito que tenían las planchas y permitían mantenerlas calientes durante un tiempo prudencial. Sin embargo, estas planchas eran sumamente incómodas de usar.
Hoy en día existen modelos muy completos y prácticos para planchas de uso doméstico, pueden ser de emisión de vapor, planchado en seco, planchado vertical y un abanico de opciones y funciones, además permiten seleccionar y ajustar la temperatura a la que se calientan pues, cuentan con un termómetro interno, esto nos permite ajustarlo dependiendo de la prenda que estemos planchando y el material de la misma. De hecho, casi todas las planchas en la actualidad tienen la capacidad de alisar hasta los tejidos más difíciles, como el lino o la ropa sintética.
Por ejemplo, la plancha a vapor cuenta con un compartimiento interno para depositar agua y al calentarse se transforma en vapor por los orificios de la placa de metal en su lado inferior. De esta forma, se facilita el planchado, además así se protege la ropa con las quemaduras que pueda dejar el calor, evitando marcar la ropa. Algunas otras planchas, pueden contar con la función de establecer una ráfaga de vapor, este modelo de funcionamiento consiste en dejar escapar por las perforaciones una gran cantidad de vapor por tiempos sutilmente prudencial con tan solo presionar un botón. Esto es específicamente para prendas sumamente delicadas que solo necesitan de vapor para plancharlas, sin necesidad de tocarlas con la placa caliente.
¿Planchar la ropa es saludable?
Para muchas personas planchar las prendas de vestir o la ropa de cama, es solo una cuestión de vanidad, elegancia y pulcritud. Pero la verdad es que la importancia de planchar la ropa va más allá, por ayuda a eliminar diferentes ácaros, bacterias y gérmenes que pueden estar y crearse en nuestra ropa producto incluso de la humedad y pueden generarnos enfermedades.
Algunas de los agentes de enfermedades que se pueden eliminar son los chinches, piojos, hongos, ácaros y otros parásitos. El calor desaparece toda esa clase de bacterias, hongos y virus que pueden impregnarse en la ropa, es por eso que siempre se recomienda lavar y luego planchar la ropa de uso personal, incluso la ropa de vestir la cama y así evitar contraer enfermedades.
A veces, resulta muy tedioso tener que planchar la ropa luego de haberla lavado, especialmente cuando no sale muy arrugada. Pero siempre se aconseja, pasar aunque sea levemente la plancha caliente para evitar alguna enfermedad de este tipo y no alterar nuestra salud.
¿Cómo mantener la plancha?
¡No dañes tu ropa favorita!
Seguramente también te ha pasado que en una distracción quedó sobre la ropa y quemó alguna prenda o dejo marcas. Lo peor del caso es que siempre quedan restos de tela sobre la superficie de la plancha y usarla nuevamente sin limpiarla, arruinaría otra prenda.
¿Quieres saber cómo evitar esto? Descubre este truco para limpiar la plancha de la ropa.
Es muy importante aprovechar las vacaciones para disfrutar del tiempo libre. El simple hecho de no hacer nada ayuda a reducir el estrés, reforzar nuestra vida interior y fijar ideas en nuestra mente que nos resulten útiles y saludables.
Por eso en el post de hoy, aprovechando los calores, vamos a recomendaros algunas actividades de ocio que podéis hacer en verano y que os ayudarán enormemente a desconectar del trajín del día a día y el estrés del trabajo.
Actividades de ocio que puedes hacer en verano
Hay muchas cosas que se pueden hacer en verano: ir a la playa, leer un libro, ver esa película que nos gusta… o irnos de senderismo con los amigos. Es clave saber desconectar durante estos momentos, depende de cada uno lo que queramos hacer.
Pero, por qué no, también es un buen momento para retomar actividades de ocio que hasta ahora no estábamos haciendo. Por ejemplo.
- Hacer ejercicio
Nadar en la playa e ir al gimnasio. Algo tan sencillo como eso puede constituirse en una actividad revitalizadora que te haga por completo olvidar los problemas de la oficina.
- Por la mañana, bañarte en agua salada y nadar (un agradable ejercicio aeróbico) te ayudará a desconectar y quitarte el calor. Anda por la arena, que es muy bueno para los pies.
- Por la tarde, una sesión de gimnasio de unas dos horas para mantenerte en forma y quitarte esos kilos de más que siempre nos causan molestias. Recuerda: en el gimnasio, mejor ejercicio intenso si quieres bajar de peso. Para ganar masa muscular, prueba también a añadir suplementos a tu dieta, como el bcaa amix, para reforzar la actividad que realices.
- Cuida tu mente
Cuidar de la mente no significa necesariamente pensar mucho. Puedes hacer actividades que te permitan desconectar, pensar en otro tipo de actividad a lo que haces habitualmente.
- Leer una novela de ficción. Olvídate un poco de los libros de marketing y ventas por unas semanas. También pueden ser recomendables algunos libros de auto-ayuda.
- Haz eso que siempre te ha gustado. Levantarte temprano para ver la puesta de sol, tomarte un capuccino en la plaza por la tarde… actividades que te ayuden a pensar, pero en cosas que no tengan que ver con tu trabajo.
- No te olvides de que un sueño placentero siempre te ayudará a sentirte más reforzado. Una siesta de 30 minutos a mediodía y unas 7-8 horas por la noche serán una auténtica gozada, con calma y sin madrugones.
- Viaja
Aprovecha el tiempo libre para hacer viajes y escapadas. No importa si es lejos o cerca. La aventura está en el viaje, en el camino, en el movimiento. Cuando viajas, tienes que tomar decisiones.
Ahí está la diversión y no sólo en el hecho de ver monumentos, que también. Disfruta para pasar este tiempo con tus seres queridos, tomarte una paella y un bitter kas frente a la playa, o ir a jugar con tus hijos al parque.
Rejuvenecerás prácticamente sin darte cuenta.
Team (equipo) y building (construcción), por su traducción al español significa “Construcción de equipos”.
La construcción en equipos se entiende como todas aquellas actividades grupales que llevan a cabo organizaciones de todo tipo: deportivas, empresariales, estatales, educativas, científicas, entre otras, para construir, desarrollar y fortalecer el trabajo en equipo y la cooperación entre todos los miembros del mismo.
Para ello se realizan eventos de tipo participativos que se diseñan para satisfacer las necesidades del cliente, lo ideal es llevarlo a cabo en lugares distintos de su sitio de trabajo, esto va a permitir al trabajador relacionarse y disfrutar de las actividades con sus compañeros.
¿Cómo son los eventos de team building?
Son eventos de tipo participativo en los cuales se les indica a los participantes que deben trabajar juntos, en equipo y de esa forma, entre todos los miembros, poder superar las pruebas que se les ponen en medio y aportar soluciones a los problemas que se les presenta.
Son actividades que permiten inducir a todos los participantes a trabajar en equipo, a fomentar la unión y adhesión de los trabajadores con el fin de aumentar el acoplamiento entre los mismos además de incrementar el vínculo con la empresa donde laboran.
¿Por qué es importante un team building?
La importancia de un team building radica en el hecho de que mediante este tipo de actividades se ha logrado construir perfectos equipos de alto rendimiento, excelentes grupos de trabajo que han hecho que las empresas donde laboran sean más productivas, los trabajadores se sienten más comprometidos con sus funciones, la comunicación entre ellos mejora notablemente, el sentimiento de pertenencia de la empresa aumenta significativamente, el rendimiento de los trabajadores de esas organizaciones se ha incrementado exponencialmente, en ellos también se han descubierto excelentes líderes que han beneficiado sensiblemente a la empresa.
En estos eventos se ha observado que:
- Las personas se unen cuando entre todos los participantes logran salvar cualquier obstáculo que se les presente en el camino, lo cual va a mejorar la confianza mutua.
- Cuando varias personas se encuentran en una situación distinta y alejada de todo lo cotidiano, esto les produce incertidumbre y tensión y al trabajar en equipo logran salvar esa difícil situación, esto provoca en ellos que se aproximen y además crea un sentimiento que se denomina sentimiento de equipo.
- Cuando varias personas comparten una experiencia muy diferente y emocionante, entre ellos se va a formar un alto grado de complicidad y la cercanía es mayor.
Estas actividades han logrado además:
- Potenciar el liderazgo entre los trabajadores.
- Mejorar muchísimo el ambiente de trabajo, este se hace mucho más armonioso.
- Impulsar la integración y comunicación entre todos los miembros de la empresa.
- Influir de tal manera en los participantes del evento que va a permitir que afloren líderes naturales y positivos en esas organizaciones.
- Se hacen más resistentes a las situaciones de stress y reaccionan positivamente ante estas.
- Favorece la motivación de los trabajadores.
- Fomenta la confianza entre los distintos miembros de la empresa.
En la actualidad muchas empresas realizan frecuentemente sesiones de team building porque han notado que con ellas han logrado, como por arte magia, mejorar la productividad de sus trabajadores, los motiva y cohesiona, haciendo de ellos un equipo eficiente, efectivo y eficaz.
El Team Building es un instrumento con el cual se ha logrado ver mejoras tanto en el rendimiento como en los resultados comunes de la organización empresarial, incrementa el crecimiento tanto personal como profesional de los trabajadores, logrando fortalecer un equipo de alto rendimiento y esto trae como consecuencia la profunda transformación de la empresa tanto en el plano económico, como en el organizacional.
Querer lo mejor para vuestroshijos es una cualidad clave para todos los padres, apuntarlos a cursos de idiomas desde pequeños es una forma de fomentar su futuro y proporcionarles conocimientos claves; se puede estudiar el idioma que desees, siempre con una expectativa de futuro; en el Centro de Lengua y Cultura China te ofrecen clases de chino para niños que le abrirán las puertas a tu hijo para aprender un idiomaincreíble y muy interesante.
Pensar en el futuro es sinónimo de adelantarse a algo que posiblemente pueda pasar y pensar en el futuro de vuestros hijos es algo inevitable para todos los padres, ya que siempre quieren lo mejor para ellos.
En el mundo existen idiomas predominantes que son de gran ayuda para evolucionar en el mercado laboral y el chino es uno de esos idiomas, imagínense ayudar a vuestros hijos desde pequeños a tener una base de cualquieridioma.
Que existan formas para ayudarlos desde pequeños es algo que todo padre agradece y en un futuro agradecerán los hijos. Clases de un idiomales permitea los niños a tener mayor agilidad y que enun futuro puedan aprender otrosidiomas con más facilidad.
¿Os gustaría que vuestros hijos sepan un idioma tan antiguo e interesante como el chino?
Por eso en el Centro de Lengua y Cultura China imparten cursos chino para niño ideales para que vuestros hijos aprendan un idioma que serámuy importante en el futuro. Los cursos de chino aceptan alumnos de 4 a 14 años, una edad perfecta para adsorber los conocimientos de una forma muy efectiva.
El centro se compromete a asegurar un avance en el aprendizaje de este idioma, teniendo un control pedagógico del niño en todo momento. En clase solo participaran como máximo 15 alumnos y como mínimo 8, así que serán clases de chino muy personales en las cuales le ofrecerán a los niños toda la atención que necesiten.
Existen clases de chino para niños de lunes a viernes y los sábados, cada una de estas clases tienen características diferentes que puede verlos a través de su página web https://estudiosdechino.com/.
El chino es uno de los idiomas más antiguos, pero con muchaproyección de futuro; un futuro incierto para todo pero que se puede ir suavizando si hacemos las cosas con tiempo y de la mejor manera.
En Xindongfang se ofrecen desde los cursos de chinos para niños hasta cursos de cultura china, asíque, si no solo quieres aprender un nuevo idioma, sino conocer todo sobre la cultura de este país no dudes en solicitar información.
Hoy vamos a llamar la atención sobre la importancia del césped artificial para jardín en estos momentos en los que el agua escasea cada vez más. Lo cierto es que todos hablamos del cambio climático y de la necesidad de ahorrar agua, pero a la hora de la verdad, no lo traducimos en hechos en nuestra vida diaria.
A todos nos gusta tener un bonito jardín con hierba verde y espesa y, para eso, hay que regar cada día, especialmente en verano. De no hacerlo así, la hierba no crece, se vuelve marrón y se seca con el sol. Pero, ¿es ético regar todos los días un jardín cuando no hay agua suficiente para regar cultivos?
No solo no es ético, en algunas zonas de España no es ni tan siquiera legal y se prohíbe hacerlo precisamente para evitar malgastar un bien tan preciado que tiene que reservarse para otras cosas más importantes, como para beber, cocinar o asearse.
Incluso en zonas en las que hay mucha agua, al llegar el verano no se puede abusar de este bien porque con el cambio climático parece que estamos cayendo en las dos estaciones: una lluviosa y otra muy seca, en la que incluso puede faltar agua en zonas en la que nunca había pasado esto.
No riegues más
Con el césped artificial se acabó el regar. Este tipo de hierba solo necesita agua para limpiarse, por lo que precisa de muy poca cantidad. Igual que se friega el suelo se puede limpiar el césped porque estamos hablando de muy poca agua.
Esta opción es muy ecológica y permite respetar el medio ambiente y evitar malgastar agua y a la vez, deja que quienes quieren tener un campo verde todo el año puedan hacer realidad sus sueños. No tendrán que esforzarse tanto como con su hierba natural y además tendrán sus conciencias tranquilas. Realmente, no se puede pedir mucho más.
Larga duración
El césped artificial puede durar más de una década si se cuida un mínimo, por lo que no estamos hablando de un producto destinado a usar y tirar que contamine y ensucie con sus residuos. Además, es plástico que se puede reciclar para otros usos una vez que ya lo vamos a retirar del jardín, pudiendo reutilizarse.
Por todo esto, la opción del césped artificial es sin duda alguna la más recomendable en estos tiempos de cambio climático.
© 2019 Educa para la vida
Tema por Anders Noren — Arriba ↑
Comentarios recientes