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Tips para facilitar el día a día

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Un abogado que te ayuda como un amigo más

Cuando tienes un problema acudes a la persona que sabes puede ayudarte a solventar el inconveniente. En muchos casos se trata de un amigo de confianza que está dispuesto a escucharte o ser tu apoyo en esos momentos difíciles. Ahora, si la situación contraproducente llega a instancias legales qué mejor ayuda que un asesor jurídico que cuente con estas cualidades. No debe tratarse solo de un profesional capaz de preparar un caso, sino de uno que esté ahí dispuesto a atenderte y ofrecerte alternativas.

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Consejos básicos para administrar el dinero

¿No llegas a fin de mes? ¿Quieres saber cómo administrar tu dinero para sacarle más partido? Entonces deberás leer estos consejos básicos para administrar el dinero. Con estos consejos sabrás no solo cómo llegar a final de mes, sino también podrás conseguir ahorrar lo máximo posible para todos aquellos gastos extras que tengas.

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La forma en la que funciona un buscador de talleres

En plena era digital lo normal es darles uso a las nuevas tecnologías a todo lo relacionado con internet y a las ventajas a las que nos podemos agarrar, quien no lo hace no sabe lo que se pierde ya que la comodidad que nos proporciona es infinitamente mejor que tener que estar detrás de lo que buscamos durante horas o incluso días.

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Tus ultimas voluntades, legalmente establecidas

Las ultimas voluntades son la manera en que una persona puede establecer qué es lo que quiere que suceda tras su muerte, en los aspectos que le afectan de manera más directa. Mediante estas voluntades se pueden tomar decisiones respecto al tipo de despedida que se desea, sobre si se van a donar o no los órganos, o cómo se quiere comunicar el fallecimiento. Seguir leyendo

Un gabinete de abogados con experiencia en conflictos familiares

Al buscar asesoramiento para lograr acuerdos en procedimientos legales, no solo es importante la rapidez en la que se resuelva, sino también la experiencia para ello. Consecuentemente, premediar, entrar, explicarse, situarse, arreglar y acordar son las etapas acertadas, pero si no se recibe apoyo profesional que se involucre realmente no vale mucho. Seguir leyendo

Los neumáticos no duran eternamente

Cuando compramos un coche lo hacemos con la convicción de que en algún momento el coche va a dejar de ser nuevo, y es cuando nos va a tocar a empezar a cambiar sus recambios más desgastados. Aunque es verdad que los coches están fabricados con piezas de gran durabilidad, nos encontramos con piezas que se desgastan bastante más con el uso y que hay que cambiarlas cada cierto tiempo, por ello es importante saber cuáles son para prestarles una mayor atención y no tener que lamentar después ningún tipo de accidente. Vayamos por partes y conozcamos una a una las piezas que más deprisa se desgastan en nuestro coche, en primer lugar, tenemos;

  • La batería, seguro que en alguna ocasión te has encontrado con el coche que no te arrancaba, y con el miedo en el cuerpo de que pudiera ser algo peor te dicen en el taller que la batería está desgastada, pues sí, ya que la batería tiene una duración de aproximadamente tres años, así que si no queremos quedarnos tirados es mejor que la revisemos cada cierto tiempo.
  • Los discos de freno son elementos que también se desgastan con el uso, lo que pasa es que si los revisamos con asiduidad es posible que nos encontremos con unos discos que nos duren mucho más de lo que pensamos.
  • Las bombillas suelen romperse antes de lo que nos imaginamos, así que si no queremos ir conduciendo con poca luz más vale que los revisemos en cada salida.
  • Los amortiguadores suelen ser una de las piezas que en muchos casos en las revisiones de la ITV suelen echar para atrás ya que van en muy mal estado, por lo que podemos decir que los amortiguadores son una de las piezas que se desgastan con el uso.
  • Los neumáticos no podíamos dejarlos atrás, su duración depende de varios factores además de las revisiones y cuidados de los mismos, es verdad que poniendo de nuestra parte y colaborando en su cuidado podemos alargarles la vida, pero al final se trata de un recambio que hay que cambiar sin más remedio. Pero claro si lo que queremos es ahorrar con este cambio lo que mejor podemos hacer es buscar lugares en los que nos salgan más barato, ya que el cambio de neumáticos debe ser idéntico, así que seguro que un lugar de venta de ruedas nuevas madridnos va a dar la posibilidad de poder cambiarlos a unos precios increíbles.

3 actividades de ocio para hacer en verano

Es muy importante aprovechar las vacaciones para disfrutar del tiempo libre. El simple hecho de no hacer nada ayuda a reducir el estrés, reforzar nuestra vida interior y fijar ideas en nuestra mente que nos resulten útiles y saludables.

 

Por eso en el post de hoy, aprovechando los calores, vamos a recomendaros algunas actividades de ocio que podéis hacer en verano y que os ayudarán enormemente a desconectar del trajín del día a día y el estrés del trabajo.

 

Actividades de ocio que puedes hacer en verano

 

Hay muchas cosas que se pueden hacer en verano: ir a la playa, leer un libro, ver esa película que nos gusta… o irnos de senderismo con los amigos. Es clave saber desconectar durante estos momentos, depende de cada uno lo que queramos hacer.

 

Pero, por qué no, también es un buen momento para retomar actividades de ocio que hasta ahora no estábamos haciendo. Por ejemplo.

 

  1. Hacer ejercicio

 

Nadar en la playa e ir al gimnasio. Algo tan sencillo como eso puede constituirse en una actividad revitalizadora que te haga por completo olvidar los problemas de la oficina.

 

  • Por la mañana, bañarte en agua salada y nadar (un agradable ejercicio aeróbico) te ayudará a desconectar y quitarte el calor. Anda por la arena, que es muy bueno para los pies.
  • Por la tarde, una sesión de gimnasio de unas dos horas para mantenerte en forma y quitarte esos kilos de más que siempre nos causan molestias. Recuerda: en el gimnasio, mejor ejercicio intenso si quieres bajar de peso. Para ganar masa muscular, prueba también a añadir suplementos a tu dieta, como el bcaa amix, para reforzar la actividad que realices.

 

  1. Cuida tu mente

 

Cuidar de la mente no significa necesariamente pensar mucho. Puedes hacer actividades que te permitan desconectar, pensar en otro tipo de actividad a lo que haces habitualmente.

 

  • Leer una novela de ficción. Olvídate un poco de los libros de marketing y ventas por unas semanas. También pueden ser recomendables algunos libros de auto-ayuda.
  • Haz eso que siempre te ha gustado. Levantarte temprano para ver la puesta de sol, tomarte un capuccino en la plaza por la tarde… actividades que te ayuden a pensar, pero en cosas que no tengan que ver con tu trabajo.
  • No te olvides de que un sueño placentero siempre te ayudará a sentirte más reforzado. Una siesta de 30 minutos a mediodía y unas 7-8 horas por la noche serán una auténtica gozada, con calma y sin madrugones.

 

  1. Viaja

 

Aprovecha el tiempo libre para hacer viajes y escapadas. No importa si es lejos o cerca. La aventura está en el viaje, en el camino, en el movimiento. Cuando viajas, tienes que tomar decisiones.

 

Ahí está la diversión y no sólo en el hecho de ver monumentos, que también. Disfruta para pasar este tiempo con tus seres queridos, tomarte una paella y un bitter kas frente a la playa, o ir a jugar con tus hijos al parque.

 

Rejuvenecerás prácticamente sin darte cuenta.

Consejos para evitar apagones eléctricos en el hogar

Los apagones son muy comunes en las casas últimamente, esto se puede deber a las altas tensiones o cargas eléctricas. Pero, los centros de transformacion siempre están asegurándose de que esto no pase en ningún momento para evitar accidentes por el apagón de luz.

En este artículo, queremos darte algunos pasos a tener en cuenta para que tú también evites estos problemas en cualquier momento:

Lo primero es conocer el alcance de la avería, es decir, si solo ha pasado en nuestra casa o en todo el edificio. Si el apagón es general ponte en contacto con la compañía eléctrica y busca utensilios para iluminar tu casa durante ese rato como por ejemplo usar velas o linternas.

Lo siguiente, será localizar tu cuadro eléctrico que suelen estar cerca de la puerta de entrada o en el cuarto de contadores. Tras localizarlo podemos intentar devolver la energía a la vivienda, aunque si es muy antiguo el cuadro es mejor llamar a profesionales para manipularlo.

En un cuadro eléctrico estándar puedes encontrar un interruptor diferencial general  y un interruptor de control de potencia (ICP) que este último controla la potencia de luz que consumes.

Si observas que se trata del ICP y compruebas que tenías muchos aparatos funcionando al mismo tiempo, deberás moderar tu consumo eléctrico. Lo primero que debes hacer es desconectar dichos aparatos o alterna su uso. Si esto te sucede de manera regular, deberás plantearte comunicárselo a la compañía eléctrica y cambiar el IPC por uno de amperios.

Las averias electricas 24h, pueden producirse por un enchufe en mal estado, una bombilla fundida o el contacto de la red eléctrica con el agua…

Lo importante es reducir el problema hasta dar con la causa de la avería eléctrica y poder apartarla del circuito eléctrico general de tu vivienda, para restablecer el suministro del resto de la casa.

Otro factor importante, es tener bien identificadas las zonas de tu hogar en el cuadro eléctrico para facilitarte la vida en casos de emergencia como apagones. Puedes dedicar unos minutos a anotar que zonas se apagan, y recuerda que este es un trabajo a realizar que te será de mucha ayuda cuando más lo necesites.

En definitiva, los apagones pueden darse en cualquier momento pero si necesitas ayuda o consejos en Matyse nos encargaremos de comprobar el mantenimiento de tu red eléctrica o de los centros de transformacion de tu zona para dejarte tranquilo en todo momento.

 

¿Somos los padres diferentes tras la separación?

Una separación afecta a todos los miembros de la familia. Por supuesto, a la pareja que se rompe y que ve como el proyecto de vida conjunto se viene abajo y también a los hijos. Para ellos puede ser algo traumático porque el estilo de vida que conocen, lo único que han visto siempre, se les viene abajo haciéndoles sentir una gran inseguridad.

Es evidente que las relaciones entre la pareja cambian. Incluso aquellas rupturas más amistosas tienen momentos muy amargos en los que puede haber intercambios de palabras bastante duros. En cualquier caso, la manera de relacionarse de la pareja va a ser muy diferente y tienen que saber cómo seguir adelante con unas nuevas normas y con unas circunstancias distintas de manera que todo sea más fácil para los hijos.

¿Y las relaciones entre padres e hijos?

Las relaciones entre padres e hijos también cambian. Todos están en un momento emocional muy complicado y es fácil que se caiga en errores muy comunes, como intentar sobreproteger al niño ocultándole más de lo que se debería.

Es cierto que el niño no tiene por qué saber todo lo que ha ocurrido entre sus padres, pero sí necesita conocer cierta información, dependiendo sobre todo de su edad. Los psicólogos dicen que se debe de dar confianza al niño para que pregunte y este irá pidiendo justamente la información que necesita.

Otro error común es que los padres comiencen a competir entre ellos para comprar el amor del niño. Si uno le hace un regalo, el otro quiere hacerle uno mejor para que su hijo no sienta que le quiere menos.

Este juego absurdo puede acabar causando problemas muy serios, ya que el niño puede aprender a manipular a sus padres de esta manera, no solo con regalos sino con las normas en casa. A poco que dejemos que la situación vaya por ese camino podríamos encontrarnos con un pequeño dictador en el hogar y más tarde, con un adolescente incontrolable.

¿Con quién puedo hablar de estas cosas?

No se puede pretender ser un padre perfecto y es normal que haya cosas en la relación con el hijo que cambien a raíz de la separación. Para poder entender todo esto y hablar de este tipo de temas es bueno acudir a un foro padres separados en que habrá más personas en la misma situación.

En estos foros se discuten aspectos legales de la separación, pero también se habla sobre aspectos personales y experiencias que pueden ser de gran ayuda.

Un aula de estudio agradable y relajante

Un aula de estudio, ya sea en una residencia universitaria, en un colegio o en una biblioteca, debe de cumplir con una serie de condiciones para que sea un lugar agradable en el que la gente que acude se sienta cómoda estudiando.

En muchos centros, el problema de estas aulas de estudio es que son, simplemente, aulas de clase normales y corrientes en las que la gente no encuentra ese ambiente de estudio que les invite a trabajar y a quedarse tanto tiempo como sea necesario.

Un centro de prestigio donde no hay un aula de estudio en condiciones tiene un vacío que necesita reparar rápidamente para ponerse a la altura de los mejores.

El ambiente de la sala es importante

La sala debe de tener una decoración agradable. La gente no quiere pasarse todas las tardes en una habitación triste, mal iluminada y sin un solo elemento decorativo. Es cierto que el objetivo es estudiar, pero para poder hacerlo antes hay que sentirse cómodos.

La habitación debe de estar bien iluminada, todas las mesas deben de tener luz orientada hacia ellas para poder leer con comodidad. Las sillas deben de ser suficientemente cómodas para poder pasar varias horas allí escribiendo y leyendo y cada persona debe de contar con espacio para sus cosas y sus libros debidamente delimitado, ya sea en mesas individuales o con algún tipo de separación que evite los conflictos.

Las paredes deben de contar con una decoración, aunque sea una sencilla. Por ejemplo, imágenes urbanas enmarcadas que pueden hacer referencia a la propia ciudad o a otras lejanas.

Limpieza y ventilación: dos aspectos clave

Un aula de estudio no solo debe de estar limpia sino que también debe de parecerlo. Por eso tiene que contar con buena ventilación para que el aire se renueve, incluso en invierno. Un ambiente cargado, malos olores y polvo por todas partes no invita a quedarse para estudiar.

También tiene que tener un aislamiento correcto del exterior, de modo que no se escuchen ruidos de fuera. Es muy importante que haya un sistema de doble puerta para que cuando alguien entre no se escuche lo que sucede en el pasillo ni entre el aire.

A mayores se pueden ofrecer otros extras como enchufes para los portátiles en la zona destinada a su uos o cargadores para los dispositivos electrónicos que, por supuesto, deben de estar en silencio para permitir que el resto de personas se puedan concentrar en su trabajo.

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